2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1660 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Rice Up Brown Rice Cakes, Авокадо. 昼食: Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Лазанья с Мясом. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Su Böreği, Alpro Soya Sütü, Ülker Halley. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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