2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
2100 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 240.42g.
朝食: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком. 昼食: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Красные Помидоры, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Хлеб Дарницкий, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 軽食/その他: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|