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😧😧😧
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62.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1595 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Madeleine. 昼食: Sacla' Aubergines Alla Parmigiana, Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Viande de Dinde Légère, Pâtes (Cuites). 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Carrefour Escalope de Dinde , Sacla' Aubergines Alla Parmigiana, Saint Eloi Semoule Cuite. 軽食/その他: Madeleine, Pomme, Lidl Surimi. もっと...
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2143 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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