2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
2208 kcal
|
脂質: 92.92g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 245.10g.
朝食: Бутерброд с Ржаным Хлебом, Маслом и Плавленным Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Окей Цветная Капуста в Сухарях . 夕食: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад, Чай, Имунеле Земляника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|