2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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820 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Winogrona, Barszcz Ukraiński. 昼食: Winogrona, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Wawel Czekolada Gorzka Krakowska. 夕食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bigos, Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Grejpfrut, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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