2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1671 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Oatly Ikaffe, Cantaloupemelon, Arla Keso Naturell 4%, Espressokaffe, Ägg, Smör, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk. 昼食: Santa Maria Nacho Chips, Gurka, Santa Maria Tacosås Medium, Cocktailtomater, Mango, Garant Nötfärs 12%. 夕食: ICA Crème Fraiche, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé, Spenat. 軽食/その他: Banan, Semper Superknäcke Chia, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Mörk Choklad Havssalt , Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn, Arla Laktosfri Mellanmjölk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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