2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.1 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 31.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1534 kcal 脂質: 60.94g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 149.59g.   朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Milbona Kondensmilch 4% Fett,  Honig, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrot . 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel ,  Gurke (mit Schale), Thomy Sauce Hollandaise Legere,  Spargel. 夕食:  Kakaopulver (Ungesüßt),  Milch 1,5%,  Mozzarella,  Tomaten,  Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelbrot. もっと...
2649 kcal 運動: エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lippolinoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。