2010年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 8日:
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1623 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 195.69g.
朝食: Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal. 昼食: kroger turkey, Original Barbecue Sauce, Whole Grain White Bread. 夕食: wendys chili, Apple Pecan Chicken Salad. 軽食/その他: Unsalted Peanuts, baby carrots, grapes. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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