2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1832 kcal
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脂質: 103.51g | たんぱく質: 121.38g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Подсолнечное Масло, Приготовленный Шпинат (Свежий), Красные Помидоры, Эвалар Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. 昼食: Макдоналдс Двойной Чизбургер. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Сырный Суп. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Whey Pro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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