2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1556 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 177.60g.
朝食: Торт Зелёный 2, Кофе с Молоком, Biobio Vollkornbrot, Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Ленивые Голубцы Запеканка, Вареное Яйцо, Суп Пюре со Шпинатом. 夕食: Печенье, Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Ленивые Голубцы Запеканка. 軽食/その他: Obstriegel, Зеленый Чай, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|