2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1696 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 201.71g.
朝食: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Äpfel, Arla Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Blütenhonig, Zimt. 昼食: Gemüsenudelpfanne. 夕食: SPAR Mohnflesserl, Nutella Nutella, Inzersdorfer Jagdwurst, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Philadelphia So Leicht, Schärdinger Gouda, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Milka Schoko & Keks, Corny Free Schoko. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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