2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1867 kcal
|
脂質: 49.57g | たんぱく質: 158.07g | 炭水化物: 199.46g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Polezzno Кокосовая Стружка, Авида Молоко 2,5%, Белый Город Масло Сливочное, Яйцо, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Лето Близко Творог 0%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Детский Творог, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Лето Близко Творог 0%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Коломенское Лаваш Тандырный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|