2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1537 kcal
|
脂質: 49.74g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Джемы и Варенья, Манник, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Джемы и Варенья, Манник, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Оливье. 軽食/その他: Останкино Сосиска Филейная, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|