2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1020 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 96.50g.
昼食: Kikil, Semur Daging, Telur Rebus, Pisang, Bakso Daging Sapi. 夕食: Bakwan, Pempek, Donat Dilapisi Gula. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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