2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1631 kcal
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脂質: 126.12g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 57.44g.
朝食: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Hemköp Skagenröra. 昼食: Kokt Sparris (Färsk), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Avokado, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Fontana Halloumi. 夕食: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Garant Chipotle Bearnaise, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pacific Norsk Laxfilé. 軽食/その他: Rydbergs Bearnaise Chili , Marabou Schweizernöt. もっと...
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7887 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 18 時間, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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