2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1660 kcal
|
脂質: 68.04g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Провиант Пай с Персиком, Лужайкино Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Лужайкино Молоко 2,5%, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Horeca Select Лапша Соба, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебодар Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Сметанин Сливки 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Сосиски Молочные, Любимое Молоко Сгущенка, Блины на Молоке. 軽食/その他: Акконд Конфета Птица Дивная, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Nesquik Шоколадный Батончик, Лужайкино Молоко 2,5%, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|