|
😝😝💜
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1488 kcal
|
脂質: 81.24g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Перекресток Кекс с Изюмом, Черкашин Колбаса Таллинская, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Першинский Молоко 3,2%, Картофель, Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Минтай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|