|
Это вчерашняя капченная рыбка😤
|
76.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1433 kcal
|
脂質: 36.98g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 186.15g.
朝食: Икра Красная, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Нежный Йогурт 1,2%, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые. 昼食: Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекольник с нутом. 夕食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Свекольник с нутом. 軽食/その他: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, Мармелад, Рахат Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Молоко. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|