2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1216 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 167.83g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Tahu, Pisang, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Finna Sambal Pedas, Kubis, Wortel Dimasak, Tempe, Sari Roti Sandwich Krim Keju. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jambu Biji, Pepaya. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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