2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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631 kcal
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脂質: 18.06g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 62.06g.
朝食: Kurma, Air, Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 夕食: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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