2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1135 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: 아워홈 우렁된장찌개, 알감자조림, 단무지무침, 배추김치, 버섯볶음, 현미밥. 昼食: 풀무원 김밥김, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 치즈, 상추, 깻잎, 계란후라이, 현미밥. 夕食: 마니커 스모크 닭가슴살. 軽食/その他: 올리브영 쫀득한 군고구마, 바나나, 블루베리, 서울우유 서울우유, 딸기 설탕첨부. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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