2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1182 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 120.01g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Cucumber, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Select Brown Rice Crackers, Fried Egg without Fat. 昼食: Olive Oil , Woolworths Select Light Tasty Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. 夕食: Roasted Vegetables, Snapper (Fish) (Mixed Species) . 軽食/その他: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Kiwi Fruit, Plums , Flat White. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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