2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
2593 kcal
|
脂質: 90.85g | たんぱく質: 110.22g | 炭水化物: 329.17g.
朝食: Łaciate Mleko 3,2%, Ser Mozzarella, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Masło Ekstra, Lubella Makaron Kokardki. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 夕食: Kujawski Olej Rzepakowy, Risana Ryż Paraboiled, Polędwiczka Wieprzowa. 軽食/その他: Mieszko Zozole, Fortuna Sok 100% Multiwitamina, Chleb Biały, Kujawski Olej Rzepakowy, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|