2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1751 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 194.51g.
朝食: Kinder Brioss, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Nespole, Conad Crescenza, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bistecca di Manzo, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. 夕食: Kinder Brioss, Oro Saiwa Biscotti, Conad Ciambelline, Latte Scremato. もっと...
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1948 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, 座る - 2 時間 15 分, 浴びる - 20 分, 読む - 1 時間 25 分, 立つ - 1 時間 5 分, 睡眠 - 10 時間 55 分, 休憩 - 2 時間 44 分, テレビで見る - 4 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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