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Wel Rebouças
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87 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1389 kcal
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脂質: 83.28g | たんぱく質: 135.28g | 炭水化物: 23.31g.
朝食: Seara Peito de Frango Defumado, Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). 昼食: Alface Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Defumado Seara. 軽食/その他: Seara Peito de Peru Defumado Seara. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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