2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1885 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 184.76g | 炭水化物: 189.93g.
朝食: Young Green Onions, Ginger , Baked or Broiled Cod, White Rice, Egg, Shrimp, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 昼食: Bananas , Strawberries , Young Green Onions, Onions , Pineapple , Cooked Eggplant, Sardines with Mustard Sauce (Mixture), Ground Pork , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 夕食: Blaze Pizza Meat Eater, Canadian Bacon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Sticky Rice. 軽食/その他: Honey , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn , Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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