2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1217 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 185.90g.
朝食: Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Del Rey Refrigerante Guaraná, Tambaú Ketchup , Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Macarrão. 夕食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Tambaú Ketchup , Kuat Guaraná. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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