2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1982 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 265.26g.
昼食: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Campofrío Salsichas Frankfurt Frango , Arroz Branco (Médio, Cozido), Deluxe Rissol de Camarão e Lagosta. 軽食/その他: Continente Equilibrio Iogurte Aroma Coco, Kinder Coelho Kinder Surpresa, President Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Pingo Doce Croissant com Creme, Bola de Berlim, Nestlé Cereais Fitness, Área Viva Leite de Soja Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), President Manteiga Magra, Rabanada Simples, Croissant de Chocolate, Melão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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