2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1964 kcal
|
脂質: 94.50g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 219.61g.
朝食: Яичный Желток, Избенка Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Freshsecret Салат "Крабовый", СВ Шаурма с Копченой Курицей. 夕食: Суп-Лапша с Говядиной, Избенка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Варенье, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|