2020年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1034 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: المراعي حليب كامل الدسم , التمر. 昼食: شوربة العدس, خيار مخلل 🥒 مخلل, الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي, المعكرونة مع صلصة اللحم. 夕食: كنافة, التفاح الأخضر. 軽食/その他: البطيخ, مياة غازية كراش كراش. もっと...
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体重に変化ありません
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