2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1030 kcal
|
脂質: 41.05g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Гранола Andy Chef, Сахарный Песок, Кофе. 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле , Салат Айсберг, Помидоры. 夕食: Сушеный Инжир, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|