2020年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1592 kcal
|
脂質: 65.87g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 195.00g.
朝食: Магнит Сыр Голландский, Яйцо Куриное. 昼食: Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Сахар, Лимонад Груша, Свой Урожай Чёрная Смородина , Домашкино Молоко 2,5, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 夕食: Valio Сметана 42%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Акконд Тортимилка Плюс. 軽食/その他: Heinz Барбекю Соус, Яйцо Куриное, Сельдерей, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|