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Vet% 25.4
Spieren 34.4
Bmi 23.0
Vetpercentage weer bettie 👇
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74.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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2096 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 131.02g | 炭水化物: 224.11g.
朝食: Omelet, Buisman Cappuccino, AH Schouderham, Komkommer. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Pita Broodjes. 夕食: Remia Satesaus Kant en Klaar, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Kipfilet, Jumbo Tortilla Volkoren. 軽食/その他: Sondey Captain Rondo Vanilla, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Aardbei, Banaan, Jumbo Walnoten Ongezouten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Rijstwafel met Zeezout, Appel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Melkunie Protein Raspberry & Strawberry . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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