2020年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1095 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: Jus Multifruits, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Bio Toast Brioché au Blé Complet, Nescafé Cappuccino. 昼食: Ketchup, Mayonnaise, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain de Mie, Riz Basmati (Cuit), Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Brochette de Poulet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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