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¡Recta final!
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100.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1531 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 156.74g.
昼食: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, DIA Empanada Gallega de Atún, DIA Palitos de Mar, Aguacate, cebolleta, Lechuga, tomate. 夕食: Hacendado Empanada de Atún, Cebollas, Hacendado Fresa o Freson, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Entrepinares Queso Semicurado, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, DIA Palitos de Mar, Aguacate, cebolleta, Lechuga, tomate. 軽食/その他: Muffin de Microondas, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Té Verde, DIA Tortitas de Arroz Integral, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Pompadour Cola de Caballo Plus 3. もっと...
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3819 kcal
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運動:
Pacer App - 1 時間, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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