|
Första veckan med kaloribokförande! Den har varit uppmuntrande, även om jag vet att det går mycket långsammare sedan så firar jag nu. 🍾🥳🎈
|
90.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1604 kcal
|
脂質: 140.55g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 26.72g.
朝食: ICA Vispgrädde 36%, Kaffe. 昼食: Arla Svenskt Smör, Köttfärssås. 夕食: ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, Avokado, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Salladslök eller Vårlök, Sockerärtor (Ärtskida), Gurka (med Skal), Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt), Sallad. 軽食/その他: Castello White. もっと...
|
週に9.0 kg減量中
|