2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1748 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 117.25g | 炭水化物: 204.78g.
朝食: Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, Мираторг Вишня, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. 昼食: Global Village Смесь Мексиканская (Овощная Смесь Быстрозамороженная), Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневые Макароны. 夕食: Огородников Лечо Болгарское, ВкусВилл Белок Яичный, Borealis Минтай , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Петрушка, Лук, Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|