2013年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 7日:
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1060 kcal
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脂質: 23.47g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: nesfit 3 cereiais, molico. 昼食: suco de acerola, peito de frango assado, saladas. 軽食/その他: café, biscoito de polvilho, nutrella, danone light corpus, castanha do para, maça. もっと...
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3575 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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