2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1253 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 193.97g.
朝食: Lemon, Parsley, Spinach , Tomato Paste , Corn, Garlic , White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned) , Olive Oil , Onions , Carrots, Penne. 昼食: Parsley, Zucchini , Banana, Butternut Winter Squash , Green Snap Beans , Tomatoes, Carrots, Lemon. 夕食: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Parsley. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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