2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1358 kcal
|
脂質: 67.13g | たんぱく質: 153.17g | 炭水化物: 41.37g.
朝食: Белоречье Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Филе Бедра Индейки. 夕食: Огородников Рыжиковое Масло, Яйцо, Кальмар, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Nutriversum Whey Pro Pure, Красная Цена Грецкий Орех. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|