2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
2298 kcal
|
脂質: 91.05g | たんぱく質: 145.90g | 炭水化物: 223.72g.
朝食: Nautica Trewal Wędzony, Targ Rybny Krajanka Śledziowa ze Śliwką, Chleb Orkiszowy. 昼食: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. 夕食: Cukinia, Cebule, Marchewki, Morliny Boczek Wędzony, Combino Bio Pasta Sauce, Mediterranea Makaron Jajeczny z Jaj Ściółkowych z Marchewką i Pokrzywą. 夕食後: Miód, Cebule, Pegaz Musztarda Sarepska, Szczypiorek, Auchan Bresaola Della Valtellina, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio, Rzodkiewka. 軽食/その他: Łaciate Mleko 0,5%, Deluxe Drinking Chocolate Fine Amazon Cacao. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|