2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1375 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 88.97g.
朝食: Carman's 5 Grain & Seed Granola, BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Philadelphia Light Cream Cheese, Pandaroo Japanese Instant Miso Soup with Spinach & Mushroom. 夕食: Cucumber, Lettuce, Eggplant and Meat Casserole. 軽食/その他: Mixed Nuts, Protein jello salad. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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