2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
1277 kcal
|
脂質: 70.92g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 71.92g.
朝食: AH Kaneelpoeder, Appel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Helaes Puur Pindakaas. 昼食: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+. 夕食: Ei, Appel, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Koolraap Gesneden, Ijsbergsla, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Atkins Endulge Peanut Caramel, Courgette, Céréal Koffiewafels. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|