2013年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1094 kcal 脂質: 36.93g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 142.86g.   朝食: koffie, Krokante Muesli Noten, Yoghurt (Mager). 昼食: Leverpastei, boter, Bruin Brood. 夕食: doperwten, kwark, aardappelen, banaan, jus, vlees. 軽食/その他: slimpie, koffie, Thee met Zoetstof (Caloriearm). もっと...
2284 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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