2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1606 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 171.79g.
朝食: Camponesa Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Macaxeira Cozida, Ovo Frito. 昼食: Café com Açúcar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Ovo Frito, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga), São Braz Pippo's Vitaminado, São Braz Pippo's Vitaminado, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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