2013年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 6日:
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1270 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Navels Oranges, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel. 昼食: Spa Collection Salmon with Basil, Sugar Free Black Cherry. 夕食: Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. 軽食/その他: Apple Juice (Canned or Bottled), Pecan Nuts. もっと...
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3570 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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