2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2189 kcal 脂質: 150.01g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 163.19g.   朝食: Nussetti Nuss-Nougat-Creme , Sölde Land Cervelatwurst, Real Quality Flämische Leberpastete, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere,  Milch 1,5%, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Thomy Les Sauces Hollandaise, Edeka Spargel Stangen. 軽食/その他: Lindt Osterhase, Kinder Pingui, Chio Mikrowellen Popcorn. もっと...
2474 kcal 運動: 運転 - 2 時間, 半身浴 (半身浴) - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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Minion1990の体重の記録


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