2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.3 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1154 kcal 脂質: 67.77g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 55.56g.   朝食:  Thunfisch in Öl (Konserviert),  Blauschimmelkäse,  Butterbrezel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%,  Cappuccino. もっと...
3264 kcal 運動: ハイキング - 1 時間   45 分, 休憩 - 14 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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