2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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631 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 36.18g.
朝食: Сырники ПП. 昼食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. 夕食: Оливье с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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