2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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723 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 50.04g.
朝食: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski, Rukola. 昼食: Mieszanka Owoców lub Koktajl. 夕食: Bigos, Lisner Śledzik na Raz Pikantny. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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